MentalTriathlon

Quando sta per arrivare il momento complicato durante la gara, puoi trovare gli stimoli giusti da utilizzare per reagire e centrare il tuo obiettivo, parola di Andrea Energy! #triathlon #lifestyle #ekis #coaching #mentaltriathlon #fczstyle #mondotriathlon MentalTriathlon, ogni mercoledì, alle 9 in punto, solo su FCZ.it! Scriveteci, aspettiamo le vostre domande e le vostre proposte per […]

Non ne ho più, non ho più benzina, sono sulle ginocchia e invece… Andrea Energy ci suggerisce come trovare il nostro punto di riferimento e prepararci per reagire mentalmente e scovare energie che pensavi fossero svanite. #triathlon #lifestyle #ekis #coaching #mentaltriathlon #fczstyle #mondotriathlon MentalTriathlon, ogni mercoledì, alle 9 in punto, solo su FCZ.it! Scriveteci, aspettiamo le […]

E’ proprio vero che chi si vuole divertire difficilmente sarà anche performante? O chi pensa solo alla prestazione probabilmente si divertirà di meno? Scopriamolo con il nostro Andrea Energy e applichiamo una strategia! #triathlon #lifestyle #ekis #coaching #mentaltriathlon #fczstyle #mondotriathlon MentalTriathlon, ogni mercoledì, alle 9 in punto, solo su FCZ.it! Scriveteci, aspettiamo le vostre domande […]

Quali sono i pro e i contro dell’allenarsi da soli o in compagnia? I vantaggi e gli svantaggi illustrati dal nostro mental coach, Andrea ‘Energy’ Zavaglia, con focus sulle nostre abitudini. #triathlon #lifestyle #ekis #coaching #mentaltriathlon #fczstyle #mondotriathlon MentalTriathlon, ogni mercoledì, alle 9 in punto, solo su FCZ.it! Scriveteci, aspettiamo le vostre domande e le […]

Andrea ‘Energy’ Zavaglia ci spiega come affrontare la classica “giornata storta”, quando insomma non hai davvero voglia di fare nulla. E invece scopri come puoi riuscire ad allenarti comunque in maniera proficua e utile, grazie alle endorfine e non solo. Enjoy! #triathlon #lifestyle #ekis #coaching #mentaltriathlon#fczstyle #mondotriathlon MentalTriathlon, ogni mercoledì, alle 9 in punto, solo […]

Andrea ‘Energy’ Zavaglia, il mental coach #fczstyle di Ekis, ci racconta della sua passione per i biscotti con le gocce di cioccolato… E il triathlon in tutto questo?! Scopriamolo! #andreaenergy #mentaltriathlon #ekisfamily #daddocè #fczstyle #mondotriathlon

Come faccio ad allenarmi quando proprio non ne ho voglia? Come si trova l’equiibrio in famiglia facendo triathlon? Ce lo spiega Andrea “Energy” Zavaglia nella nuova puntata di Mental Triathlon! #andreaenergy #mentaltriathlon #ekisfamily #daddocè #fczstyle #mondotriathlon

Grazie al triathlon e al nostro stato di forma, fisico e mentale, scopriamo nuove strategie per goderci il percorso che stiamo facendo! #andreaenergy #mentaltriathlon #daddocè #fczstyle #mondotriathlon

Nel nuovo appuntamento con MentalTriathlon, Andrea Energy si focalizza sull’importanza del recupero, necessario e a volte forzato, per riuscire a recuperare le energie fisiche e mentali ed ottenere il meglio di sé. #fczstyle #mondotriathlon #mentaltriathlon #daddocè #andreaenergy #ekisfamily

L’appuntamento X sta arrivando, hai lavorato sodo per settimane, mesi, per arrivare pronto fisicamente con allenamenti estenuanti… Andrea Energy ci spiega come vivere i giorni prima della gara, con un atteggiamento mentale vincente! #fcz #mondotriathlon #mentaltriathlon #daddocè #andreaenergy #robertaliguori #ekisfamily

Vinci la paura delle acque libere con la consapevolezza! Andrea Energy Zavaglia ci spiega come fare, MentalTriathlon, solo su FCZ! ‪#‎mondotriathlon‬‪ #‎daddocè‬

Il percorso di MentalTriathlon continua oggi con la proposta da parte di Andrea “Energy” Zavaglia, trainer Ekis, di un esercizio per scoprire quali sono le risorse che utilizzi per affrontare e superare i momenti di difficoltà durante un triathlon. #mentaltriathlon #fcz #daddocè #ekisfamily

Continua il viaggio di MentalTriathlon con Andrea Zavaglia, mental coach ed Ekis Trainer: hai ben chiaro l’obiettivo che vuoi raggiungere? #mentaltriathlon #fcz #daddocè #ekisfamily

A poche ore dal via del primo Stone Brixia Man Extreme Triathlon, Andrea Energy, trainer Ekis, ci spiega l’importanza della programmazione della nostra mente per affrontare un triathlon estremo. _____________ #andreaenergy #ekisfamily #fcz #daddocè #stonebrixiaman #extremetriathlon http://www.fcz.it http://www.daddo3.it http://www.mondotriathlon.it

Andrea Energy, Trainer Ekis, ci spiega oggi che non c’è proprio nulla di “magico”: per ottenere grandi risultati, c’è solo da allenarsi duramente, anche per quanto riguarda la nostra mente. «In gara non si va per vincere le coppe, si va semplicemente per ritirarle.» _____________ http://www.fcz.it http://www.daddo3.it http://www.mondotriathlon.it #daddocè #fcz #mondotriathlon #ekisfamily #poggioallagnello

Terza puntata di MentalTriathlon, la rubrica di FCZ.it Mondo Triathlon in collaborazione con Ekis che ci fa scoprire come utilizzare le nostre risorse mentali. Da una location familiare ai triatleti, Andrea “Energy” Zavaglia, trainer Ekis e triatleta, ci spiega che è… tutta una questione di strategie! _____________ http://www.fcz.it http://www.daddo3.it http://www.mondotriathlon.it #daddocè #fcz

Secondo appuntamento con MentalTriathlon, proseguiamo il nostro viaggio con il videomessaggio di Livio Sgarbi, il mental coach dei campioni dello sport, che ci aspetta per un appuntamento imperdibile: il prossimo 7 luglio, a Reggio Emilia, cogli… “L’Attimo vincente”! #fcz #ekisfamily #attimovincente #mentaltriathlon #daddocè L’ATTIMO VINCENTE

Parte una nuova rubrica di FCZ.it Mondo Triathlon legato all’aspetto mentale della triplice disciplina: MentalTriathlon. A cominciare il viaggio, lungo e affascinante, faticoso e gratificante e capace di portarci a raggiungere obiettivi ambiziosi e sorprendenti, c’è Dario ‘daddo’ Nardone, anima&core FCZ. Che vi lancia subito un primo appuntamento imperdibile: giovedì 7 luglio, a Reggio Emilia… […]