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MentalTriathlon

Insieme con Dario ‘daddo’ Nardone e Andrea ‘Energy’ Zavaglia, Trainer Ekis, partite per il viaggio di MentalTriathlon, per scoprire come allenare al meglio la nostra mente per ottenere prestazioni consone al tuo valore e alle tue aspettative.

La crisi? Andrea Energy ci dice che la strategia può essere la tua soluzione!

MentalTriathlon, come t’affronto la crisi

Quando sta per arrivare il momento complicato durante la gara, puoi trovare gli stimoli giusti da utilizzare per reagire e centrare il tuo obiettivo, parola di Andrea Energy! #triathlon #lifestyle #ekis #coaching #mentaltriathlon #fczstyle #mondotriathlon MentalTriathlon, ogni mercoledì, alle 9 in punto, solo su FCZ.it! Scriveteci, aspettiamo le vostre domande e le vostre proposte per […]

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Si è spenta la luce, aiuto MentalTriathlon!

Si è spenta la luce, aiuto MentalTriathlon!

Non ne ho più, non ho più benzina, sono sulle ginocchia e invece… Andrea Energy ci suggerisce come trovare il nostro punto di riferimento e prepararci per reagire mentalmente e scovare energie che pensavi fossero svanite. #triathlon #lifestyle #ekis #coaching #mentaltriathlon #fczstyle #mondotriathlon MentalTriathlon, ogni mercoledì, alle 9 in punto, solo su FCZ.it! Scriveteci, aspettiamo le […]

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Trova la strategia, divertiti e sii performante, trova la tua strategia con Andrea Energy in MentalTriathlon

MentalTriathlon, l’agonismo e il divertimento

E’ proprio vero che chi si vuole divertire difficilmente sarà anche performante? O chi pensa solo alla prestazione probabilmente si divertirà di meno? Scopriamolo con il nostro Andrea Energy e applichiamo una strategia! #triathlon #lifestyle #ekis #coaching #mentaltriathlon #fczstyle #mondotriathlon MentalTriathlon, ogni mercoledì, alle 9 in punto, solo su FCZ.it! Scriveteci, aspettiamo le vostre domande […]

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Allenarsi da soli o in compagnia? Andrea Energy in MentalTriathlon ci svela l'arcano...

MentalTriathlon: allenarsi da soli o in compagnia?

Quali sono i pro e i contro dell’allenarsi da soli o in compagnia? I vantaggi e gli svantaggi illustrati dal nostro mental coach, Andrea ‘Energy’ Zavaglia, con focus sulle nostre abitudini. #triathlon #lifestyle #ekis #coaching #mentaltriathlon #fczstyle #mondotriathlon MentalTriathlon, ogni mercoledì, alle 9 in punto, solo su FCZ.it! Scriveteci, aspettiamo le vostre domande e le […]

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Come si affronta la giornata storta? Ce lo spiega Andrea Energy in MentalTriathlon!

MentalTriathlon e la giornata storta…

Andrea ‘Energy’ Zavaglia ci spiega come affrontare la classica “giornata storta”, quando insomma non hai davvero voglia di fare nulla. E invece scopri come puoi riuscire ad allenarti comunque in maniera proficua e utile, grazie alle endorfine e non solo. Enjoy! #triathlon #lifestyle #ekis #coaching #mentaltriathlon#fczstyle #mondotriathlon MentalTriathlon, ogni mercoledì, alle 9 in punto, solo […]

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Andrea Zavaglia ci spiega in MentalTriathlon la sua passione per i biscotti con le gocce di cioccolato...!

MentalTriathlon e i biscotti con le gocce di cioccolato…

Andrea ‘Energy’ Zavaglia, il mental coach #fczstyle di Ekis, ci racconta della sua passione per i biscotti con le gocce di cioccolato… E il triathlon in tutto questo?! Scopriamolo! #andreaenergy #mentaltriathlon #ekisfamily #daddocè #fczstyle #mondotriathlon

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Andrea "Energy" Zavaglia nella rubrica Mental Triathlon

MentalTriathlon, allenarsi quando non ne ho voglia

Come faccio ad allenarmi quando proprio non ne ho voglia? Come si trova l’equiibrio in famiglia facendo triathlon? Ce lo spiega Andrea “Energy” Zavaglia nella nuova puntata di Mental Triathlon! #andreaenergy #mentaltriathlon #ekisfamily #daddocè #fczstyle #mondotriathlon

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Andrea "Energy" Zavaglia ci parla dell'equilibrio della triplice

MentalTriathlon, trova l’equilibrio…

Grazie al triathlon e al nostro stato di forma, fisico e mentale, scopriamo nuove strategie per goderci il percorso che stiamo facendo! #andreaenergy #mentaltriathlon #daddocè #fczstyle #mondotriathlon

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Andrea Energy ci parla in Mental Triathlon dell'importanza del riposo

MentalTriathlon, il riposo è il tuo asso nella manica!

Nel nuovo appuntamento con MentalTriathlon, Andrea Energy si focalizza sull’importanza del recupero, necessario e a volte forzato, per riuscire a recuperare le energie fisiche e mentali ed ottenere il meglio di sé. #fczstyle #mondotriathlon #mentaltriathlon #daddocè #andreaenergy #ekisfamily

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Andrea Zavaglia ci racconta il pre gara nella rubrica MentalTriathlon

MentalTriathlon, come t’affronto i giorni prima della gara…

L’appuntamento X sta arrivando, hai lavorato sodo per settimane, mesi, per arrivare pronto fisicamente con allenamenti estenuanti… Andrea Energy ci spiega come vivere i giorni prima della gara, con un atteggiamento mentale vincente! #fcz #mondotriathlon #mentaltriathlon #daddocè #andreaenergy #robertaliguori #ekisfamily

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Mental Triathlon, vinci la paura delle acque libere con MentalTriathlon, Andrea Energy, solo su FCZ!

MentalTriathlon, vinci la paura delle acque libere!

Vinci la paura delle acque libere con la consapevolezza! Andrea Energy Zavaglia ci spiega come fare, MentalTriathlon, solo su FCZ! ‪#‎mondotriathlon‬‪ #‎daddocè‬

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Andrea Energy Zavaglia, su FCZ.it c'è MentalTriathlon!

MentalTriathlon, scopri le tue risorse!

Il percorso di MentalTriathlon continua oggi con la proposta da parte di Andrea “Energy” Zavaglia, trainer Ekis, di un esercizio per scoprire quali sono le risorse che utilizzi per affrontare e superare i momenti di difficoltà durante un triathlon. #mentaltriathlon #fcz #daddocè #ekisfamily

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Andrea Energy Zavaglia, mental coach ed Ekis Trainer, ci guida nei meandri di MentalTriathlon

MentalTriathlon: dove vai se l’obiettivo non ce l’hai?

Continua il viaggio di MentalTriathlon con Andrea Zavaglia, mental coach ed Ekis Trainer: hai ben chiaro l’obiettivo che vuoi raggiungere? #mentaltriathlon #fcz #daddocè #ekisfamily

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MentalTriathlon, programmiamo l’estremo

A poche ore dal via del primo Stone Brixia Man Extreme Triathlon, Andrea Energy, trainer Ekis, ci spiega l’importanza della programmazione della nostra mente per affrontare un triathlon estremo. _____________ #andreaenergy #ekisfamily #fcz #daddocè #stonebrixiaman #extremetriathlon http://www.fcz.it http://www.daddo3.it http://www.mondotriathlon.it

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Mental Triathlon, in gara non si va a vincere le coppe, si va semplicemente a ritirarle

MentalTriathlon, senza trucco e senza inganno…

Andrea Energy, Trainer Ekis, ci spiega oggi che non c’è proprio nulla di “magico”: per ottenere grandi risultati, c’è solo da allenarsi duramente, anche per quanto riguarda la nostra mente. «In gara non si va per vincere le coppe, si va semplicemente per ritirarle.» _____________ http://www.fcz.it http://www.daddo3.it http://www.mondotriathlon.it #daddocè #fcz #mondotriathlon #ekisfamily #poggioallagnello

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Andrea Energy Zavaglia, trainer Ekis e triatleta

MentalTriathlon: questione di strategie

Terza puntata di MentalTriathlon, la rubrica di FCZ.it Mondo Triathlon in collaborazione con Ekis che ci fa scoprire come utilizzare le nostre risorse mentali. Da una location familiare ai triatleti, Andrea “Energy” Zavaglia, trainer Ekis e triatleta, ci spiega che è… tutta una questione di strategie! _____________ http://www.fcz.it http://www.daddo3.it http://www.mondotriathlon.it #daddocè #fcz

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Lo staff dei coach Ekis che saranno presenti al seminario "L'Attimo Vincente" del 7 luglio 2016

MentalTriathlon: cogli l’attimo… vincente!

Secondo appuntamento con MentalTriathlon, proseguiamo il nostro viaggio con il videomessaggio di Livio Sgarbi, il mental coach dei campioni dello sport, che ci aspetta per un appuntamento imperdibile: il prossimo 7 luglio, a Reggio Emilia, cogli… “L’Attimo vincente”! #fcz #ekisfamily #attimovincente #mentaltriathlon #daddocè L’ATTIMO VINCENTE

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MentalTriathlon

MentalTriathlon: il viaggio ha inizio!

Parte una nuova rubrica di FCZ.it Mondo Triathlon legato all’aspetto mentale della triplice disciplina: MentalTriathlon. A cominciare il viaggio, lungo e affascinante, faticoso e gratificante e capace di portarci a raggiungere obiettivi ambiziosi e sorprendenti, c’è Dario ‘daddo’ Nardone, anima&core FCZ. Che vi lancia subito un primo appuntamento imperdibile: giovedì 7 luglio, a Reggio Emilia… […]

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