Vídeo: O treino de campeões mundiais, aprenda como ganhar forca no ciclismo

por Vinícius Santana – ironguides Não acredito em treinos milagrosos ou secretos, a evolução no Triathlon é o resultado de anos de treinos consistentes. Não existe fórmula mágica, apenas trabalho duro. Porém, treinar de maneira eficiente tem um impacto em sua evolução no esporte, e pode ser a …

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