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Heresias do treinamento de Triathlon: Nunca pedale como um demônio!

Por Alun “Woody” Woodward, treinador, ironguides Com o início da temporada anual de ciclismo na Austrália e no Oriente Médio, grande parte da mídia de ciclismo e Triathlon, certamente, fará muitos comentários sobre a cadência mais elevada que a maioria dos ciclistas usam em comparação co…

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