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Como a nutrição pode ajudar a evitar a “quebrada” em provas e treinos

por Dani Sabino Qual atleta corredor, ciclista, nadador ou triatleta, nunca se pegou dizendo em meio a um treino ou prova forte: “Quebrei!”? Perder o ritmo, não completar o treino planejado ou até mesmo abandonar uma prova, pode ser consequência de diversos fatores, mas que uma vez desvendados, pode…

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