Allenati in Toscana con Edith Niederfriniger, dal 31 marzo al 7 aprile



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Allenati in Toscana con Edith Niederfriniger, dal 31 marzo al 7 aprile

Si è appena concluso il primo appuntamento con lo stage organizzato da Pro Train Edith Niederfriniger Sport Coaching, un training camp svoltosi dal 20 al 26 febbraio a San Vincenzo, in Toscana.

E sono già aperte le iscrizioni per il secondo appuntamento, che si svolgerà sempre presso l’albergo “Riva degli Etruschi“. Ecco tutti i dettagli:

TRI CAMP TOSCANA albergo “Riva degli Etruschi” (San Vincenzo)
Dal 31 marzo al 7 aprile 2012
– attivitá principale bici, ma anche allenamenti guidati per nuoto e corsa a piedi
– nuoto nella piscina riscaldata e coperta di 25m che dista solo pochi km dal nostro
albergo, corsie riservate
– ginnastica ed esercizi di stabilizzazione nella palestra dell’albergo
– ingressi piscina e palestra inclusi
– pernottamento in camera doppia e trattamento pensione completa (1/4lt. acqua minerale incluso, altre bibite escluse)
Prezzo: 595 € (prezzo speciale per atleti tesserati SCM triathlon e per clienti Pro Train 455 €)
Supplemento camera singola: 10 €/giorno
Iscrizioni fino al 23 marzo 2012 tel. 347 6028913 oppure edith@pro-train.biz

Di seguito infine un breve report del primo stage appena conclusosi:
Eccoci qui con un breve resoconto della settimana trascorsa insieme ad un gruppo di splendide persone in Toscana ad allenarci insieme, ma anche a divertirci insieme! Questo nostro primo stage era dedicato soprattutto al nuoto, quindi… in acqua tutti i giorni! C’era chi addirittura ha fatto due volte il doppio di nuoto. Ma anche bici e corsa non sono state trascurate, soprattutto il gruppo che quest’anno si cimenterà in una gara Ironman ha sfruttato le temperature primaverili di San Vincenzo per pedalare sulle colline toscane! In questa settimana abbiamo peró anche cercato di inserire qualche lavoro specifico per poter dare dei preziosi consigli a chi nelle prossime settimane dovrà appunto ripetere lavori di questo tipo negli allenamenti a casa. Un primo ringraziamento al gruppo: siete stati fantastici Gabi, Paola, Uschi, Linda, Christine, Marco, Hannes F, Roland, Claudio, Hannes M. Un secondo ringraziamento a Mauro e alla struttura del “Riva degli Etruschi”, ci siamo trovati benissimo e tutti i nostri desideri sono stati accontentati.

www.pro-train.biz

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